Хочу заняться бегом

tatohckina

Дата: Суббота, 27.04.2024, 18:56 | Сообщение # 1

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 14

Статус: Оффлайн

Всем привет. Мне нужен совет о том, каким образом можно от лишнего веса избавиться. Просто проблема в том, что у меня давление начало скакать. Врач говорит, что виной лишний вес и надо худеть. Посоветовал бегать начать. А я живу в таком районе СПб, что тут ни парков ни скверов. Ну где тут бегать-то? И что делать?

milayaelis

Дата: Суббота, 27.04.2024, 19:14 | Сообщение # 2

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 13

Статус: Оффлайн

Я каждый вечер у нас вижу молодого человека, который просто по тротуару бегает - круги нарезает вокруг квартала. И нормально. Хотя я сама бы так, наверно, не смогла все-таки

lindaveleskova

Дата: Суббота, 27.04.2024, 19:40 | Сообщение # 3

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 11

Статус: Оффлайн

Нет, ну про тротуарам бегать и толкать плечами прохожих - так себе развлечение, конечно. Я лично считаю, что если уж у вас такая ситуация, что никакого подходящего парка нет, то можно бегать прямо дома. не думали про прокат беговой дорожки: https://fitsharing.ru/arenda/begovye-dorozhki/ ? Это было бы хорошо еще и тем, что вы не будете зависеть от погоды - хоть дождь на улице хоть град - спокойно можно тренироваться

Nastinka

Дата: Суббота, 27.04.2024, 19:50 | Сообщение # 4

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 6

Статус: Оффлайн

У меня тоже дома тренажер есть. Правда занимаюсь не регулярно - ленюсь. Хотя понимаю, что надо бы, конечно, всерьез подойти к вопросу - а то ведь пляжный сезон впереди

Riziy

Дата: Суббота, 04.05.2024, 17:16 | Сообщение # 5