Как избавиться от лишнего веса?

tatohckina

Дата: Понедельник, 25.03.2024, 11:17 | Сообщение # 1

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 18

Статус: Оффлайн

Всем привет из Москвы! Девочки, я с вечным вопрос - как похудеть? Ну реально, так уже от всего этого устала. Столько диет перепробовала, а толку нет все равно. Что делать-то?

milayaelis

Дата: Понедельник, 25.03.2024, 14:59 | Сообщение # 2

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 17

Статус: Оффлайн

В первую очередь вам нужно отказаться от всех диет. Ведь пользы от них никакой, а вот вреда - очень много. Мало того, что вы лишаете организм нужных ему питательных веществ, так еще и метаболизм убиваете

lindaveleskova

Дата: Понедельник, 25.03.2024, 15:06 | Сообщение # 3

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 11

Статус: Оффлайн

Полностью согласна! Я вообще считаю, что залог успешного похудения - это не диета, а спорт. Только так и организм все получит и лишние калории все сгорят

Nastinka

Дата: Понедельник, 25.03.2024, 15:25 | Сообщение # 4

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 6

Статус: Оффлайн

Золотые слова! Только спорт может создать правильный баланс калорий в организме, ведь если вы хотите похудеть, то должны тратить больше, чем потреблять. А чтобы больше тратить, нужно больше двигаться и активно заниматься спортом. В идеале вам бы эллипсоид в аренду взять: https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/ Тогда сможете заниматься в домашних условиях, что, конечно, очень удобно

estar

Дата: Вторник, 08.10.2024, 02:56 | Сообщение # 5