| tatohckina | Дата: Суббота, 20.04.2024, 12:09 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Оффлайн
| Привет из Москвы. Я тут решила начать серьезную борьбу с лишним весом и поэтому хочу тренажер в аренду взять, чтобы дома можно было заниматься. Вот и возник вопрос - а какой лучше брать?
|
| |
| |
| milayaelis | Дата: Суббота, 20.04.2024, 12:38 | Сообщение # 2 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Оффлайн
| Это надо смотреть исходя из ваших целей. Чего вы хотите добиться? Ведь мало сбросить лишний жирок - нужно еще и фигуру красивую создать. То есть нужно накачать мышцы, чтобы тело было подтянутым и упругим
|
| |
| |
| lindaveleskova | Дата: Суббота, 20.04.2024, 14:05 | Сообщение # 3 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Оффлайн
| Я бы, наверно, на велотренажере остановилась, так тренировки на нем кажутся менее утомительными - по крайней мере сидеть будете)) Но с другой стороны - там, наверно, ноги больше всего накачиваться будут, да?
|
| |
| |
| Nastinka | Дата: Суббота, 20.04.2024, 14:15 | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Оффлайн
| Я, конечно, не специалист в этом вопросе, нигде не училась, но зато опыт тренировок у меня большой. И вот основываясь на своем опыте могу сказать, что для меня самым эффективным тренажером является эллипс. Там реально пот градом, жир горит, и худеется очень хорошо. Вот здесь можно в аренду эллипсоид взять: https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/
|
| |
| |
